Coaching

Een integrale benadering van stress, energiemanagement & burn-out bij Jessie Govaert

Burn-out coaching: herstel en duurzame verandering

Burn-out ontstaat door een langdurige disbalans tussen draagkracht en draaglast. Mijn aanpak vertrekt altijd vanuit een grondige analyse van de stressoren en hun impact op het emotionele, fysieke en psychische functioneren.

Met mijn ervaring als coach, hr-manager en jobcoach begeleid ik mensen naar herstel, inzicht en duurzame werkhervatting. Daarnaast werk ik preventief om uitval te voorkomen.

Mijn aanpak:

Coaching (kern van het traject)

In de coaching brengen we helder in kaart:

• energiebalans en herstelvermogen
• werk- en privé-gerelateerde stressoren
• patronen en overtuigingen die tot uitval hebben geleid

Via gesprekstherapie en gerichte oefeningen werken we activerend aan bewustwording en
gedragsverandering. Beweging, ademhaling of andere methodieken worden geïntegreerd
wanneer ze het herstel ondersteunen.

Multidisciplinaire afstemming
Waar nodig stem ik af met zorgverleners of stuur ik door voor aanvullende therapie binnen
Balansana of daarbuiten, met aandacht voor samenhang en kwaliteit van zorg.

Re-integratie & werkhervatting
Als ervaren jobcoach met sterke kennis van de arbeidsmarkt begeleid ik cliënten in een
geleidelijke en duurzame terugkeer naar werk.

• het bewaken van energiebalans en belastbaarheid
• het herdefiniëren van werkdruk, rol en verwachtingen
• het vinden van een haalbare positie binnen de huidige job of daarbuiten

Daarnaast faciliteer ik overleg met artsen, werkgevers en HR, met focus op hervalpreventie en duurzame inzetbaarheid.

Twijfel je nog? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek.
Meer info: jessie@thehealthy-hub.be of 0479 99 28 73